朝5晚9
“21kg 감량” 손담비, ‘이것’ 끊었더니 빠졌다… 대체 뭐야?_蜘蛛资讯网
비는 야식뿐 아니라 즐겨 먹던 배달 음식도 줄였다고 밝혔다. 배달 음식에는 일반적으로 고탄수화물, 고지방 식품이 많다. 여기에 자극적인 맛이 더해지면 중독성까지 생긴다. 달거나 짠 음식을 먹으면 뇌의 쾌감중추가 자극돼 세로토닌이 분비되는데, 결국 자극적인 맛이 더해지면 중독성까지 생긴다.건강을 생각한다면 야식과 배달 음식 모두 줄이자. 배달 음식을 꼭 먹어
‘아니 근데 진짜!’에는 손담비가 게스트로 출연했다. 이날 방송에서 손담비는 많이 말랐다는 말에 “지금 싱글일 때보다 말랐다”며 “원래 건강미 있는 스타일이었는데 아이를 낳고 모든 게 쪼그라들었다”고 말했다. 만삭일 때는 67kg이었다가, 현재 21kg이 빠졌다는 손담비는 “아이를 낳고 야식을 먹어본 적이 없다”며 “매일 새벽 다섯 시 반에 일어나야 해서
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发布时间：03:20:08
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